• ISBN: 9789587383744
  • eISBN: 9789587383751 (PDF)
  • SKU: 231012-HCUROS9789587383751
  • SAP: 106523

Manual de protocolos de valoración de la condición física de deportistas. Estudio de caso: Universidad del Rosario

Autor:

Varios autores

  • Categoría: Ciencias de la Salud    
  • Año de edición: 2013
Elementos del producto agrupado
Libro Electrónico PDF COP $12.800
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Disponible

Esta cartilla se centra en la evaluación de la capacidad aeróbica y anaeróbica, composición corporal, fuerza, flexibilidad yantropometría y el objetivo concreto de cada componente de esta evaluación. Del mismo modo, presenta una descripción sencilla de las instrucciones para aplicar cada una de las pruebas e interpretación de los resultados. Por último, se presenta un formato donde se pueden diligenciar las evaluaciones de cada uno de los deportistas basado en el protocolo. Está dirigida a la comunidad de la Universidad del Rosario en general, a entrenadores y estudiantes que forman parte de las diferentes selecciones deportivas ya aquellos que tengan interés en pertenecer a ellas.

Libro Impreso
Libro Impreso - Tapa blanda o Bolsillo
IdiomaEspañol
Año de Edición 2013
Tamaño14 x 21 cm
Peso0.11 kg
Número absoluto de páginas 60 Páginas
Sap106523
ISBN 9789587383744
Sku231012
Libro Electrónico
Libro Electrónico
Año de Edición (PDF)2009
eISBN (PDF) 9789587383751
Introducción 
Justificación 

Objetivos 
Objetivo general 
Objetivos específicos 

Protocolos de evaluación 

1. Evaluación física preparticipación 
1.1 Cuestionario PAR-Q & YOU
1.1.1 Descripción 
1.1.2 Interpretación de resultado 

2. Composición corporal 
2.1 Objetivos 
2.2 Índice de masa corporal (IMC) 
2.3 Porcentaje de grasa corporal 
2.3.1 Pliegues cutáneos 
2.3.2 Impedanciometría 
2.4 Perímetros 

3. Evaluación de postura 
4. Prueba de potencia anaeróbica (test de Margaria-Kalamen) 

5. Pruebas de evaluación del fitness muscular 
5.1 Potencia muscular 
5.1.1 Salto vertical con pies juntos (detente vertical) 

5.2 Resistencia muscular 
5.2.1 Flexiones de brazos 
5.2.2 Prueba de abdominales 
5.2.3 Sentadillas 

5.3 Fuerza máxima - prueba de 1 RM 
5.3.1 Press de banco 
5.3.2 Press de piernas 

6. Flexibilidad 
6.1 Prueba de Sit and Reach 

7. Potencia aeróbica 
7.1 Test de Leger 

Referencias 
THEMA
THEMA
MB > Medicina, enfermería, veterinaria > Medicina: cuestiones generales
BISAC
BISAC
MED000000 > MEDICINA > General